Les ateliers

Les ateliers sont parfaits pour approfondir une technique et la connaissance de soi. Ils sont proposés tous les mois sur des thèmes différents.

Ateliers Feldenkrais®

Les ateliers de la méthode Feldenkrais® nous permettent d’approfondir la connaissance de nos articulations, de notre anatomie en mouvement, de nos sens et de nous-même. Ils visent aussi à améliorer notre ensemble de mouvement afin de soulager des douleurs, devenir plus souple et épanouis. De plus, ils apportent une profonde détente.

Prochaine date : samedi 21 janvier 2023 de 14h à 16h (thème non défini)

Ateliers Danse Intuitive

La Danse Intuitive nous relie à notre âme et à notre part inconsciente. Ces ateliers nous invitent à nous approprier l’outil de la danse de manière guidée afin de libérer nos émotions, nos entraves et nos limitations. Ces ateliers sont sans pré-requis en danse.

Prochaine date : samedi 10 décembre 2022 de 14h à 16h « Danse Sacrées, Êtres Sacrés »

Ateliers Pilates-Yoga

Le Yoga et le Pilates ont les mêmes racines mais ont des objectifs différents. L’union des deux nous permet d’allier énergie, conscience, renforcement et souplesse. Les deux techniques s’articuleront  fluidement dans une même chorégraphie.

Les bénéfices