Le Yoga et le Pilates ont les mêmes racines mais ont des objectifs différents. L’union des deux nous permet d’allier énergie, conscience, renforcement et souplesse. Le Yoga que nous proposons est le Hatha Yoga traditionnel et il se pratique avec les respirations associées.

Prochaines dates :

• Jeudi 23 février de 19h à 20h (spécial swissball, 1 heure)
• Dimanche 19 mars de 9h30 à 11h30
• Samedi 15 avril 2023 de 14h à 16h (date en cours de modification)

 

 

Lieu : salle La Chrysalide Bleue, 314 avenue du 11 novembre 1918, La Valette-du-Var