Sport et Bien-Être à Toulon-Hyères

Feldenkrais®️| Pilates | Hypnose | Massages
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Méthode FELDENKRAIS®️

La méthode Feldenkrais®️ permet de réorganiser la posture, de prévenir les maux de dos, améliorer l’équilibre, etc.

Sollicitant le système neuro-musculaire du corps, elle permet à chacun de trouver sa propre organisation pour être plus efficace dans sa vie ! Elle est considérée comme un apprentissage. 

Cette méthode est très appréciée pour sa douceur et son efficacité dans la durée.

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Méthode PILATES

 La méthode Pilates est idéale pour renforcer sa sangle abdominale profonde, soutenir la posture et renforcer le corps dans son ensemble. 

Nous enseignons avec précision les fondamentaux de la technique. Nous attachons une grande importance quant aux alignements afin d’engager correctement les muscles profonds.  

 

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HYPNOSE

Problème de sommeil, addiction, angoisse, phobies, deuil, stress, difficultés à avancer, douleurs etc sont des problématiques qui peuvent être améliorées par l’hypnose. 

Pour mieux vous accompagner, nous prenons le temps de vous écouter et de définir avec vous un objectif précis.  

 

 

 

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MASSAGES

Les massages bien-être permettent une reconnexion profonde avec son corps. Il favorisent la circulation dans le corps et réharmonisent nos énergies.

Nous attachons une importance particulière quant à la qualité du toucher et à la précision du geste. 

 

 

 

"Le corps est l'atelier de l'Âme où l'Esprit vient faire ses gammes" Hildegarde de Bingen

Offre découverte Méthode Feldenkrais®️ : 10% offert

Séance individuelle Méthode Feldenkrais, Toulon et Hyères

Entrez dans l’univers Feldenkrais®️ !  

Pour vous permettre de découvrir les séances individuelles de la méthode Feldenkrais®️, nous vous offrons 10% lors de votre première visite. 

L’offre est valable du 24 avril au 30 juin 2024 (voir nos conditions générales de vente).

Votre code promo à appliquer :

Découvrez nos cours extérieurs !
Cours Pilates Yoga dehors Toulon

Les beaux jours sont de retour !

Expérimentez les cours de Yoga-Pilates en extérieur, au Parc de la Tour Royale à Toulon, face à la mer. 

Tous les samedis de 9h20 à 10h20. 

 

Adeline, votre coach sportif, bien-être et développement personnel
Adeline François, coach sport et bien-être à Toulon

“J’ai compris très tôt que la voie qui m’animait était celle du mouvement. Très sensible au bien-être, à l’écoute de soi, celle des autres, au corps, ma rencontre avec la méthode
Feldenkrais fut alors un réel « coup de foudre » et qui n’a de cesse de me passionner. 

[…] 

J’ai eu le grand honneur de masser Ian Gillan, chanteur des Deep Purple, star incontestable du rock, lors d’une de ses tournées à Toulon.”

Découvrez les séances d'hypnose pour un accompagnement plus global

Depuis toujours, nous sommes convaincus que le corps et l’esprit fonctionnent de pair et que le cerveau a ses fonctionnements bien particulier.

La méthode Feldenkrais tout comme l’hypnose s’intéressent au fonctionnement du cerveau. L’une emploie le mouvement, l’autre l’état modifié de conscience.

Fort de nos expériences d’accompagnements corporels et de notre intérêt pour les thérapies brèves, nous nous sommes formés en hypnose thérapeutiques afin de vous offrir un accompagnement plus global.

Hypnose Toulon

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