Les Ateliers

Chaque mois, nous vous proposons des ateliers thématiques de Méthode Feldenkrais®, Danse Intuitive, Yoga-Pilates et Zumba®.
Les ateliers sont tous niveaux.

Méthode Feldenkrais®

Prochaines dates (thèmes en étude)

>> Samedi 14 octobre :

“Bassin, hanches et dos : améliorer leur relation pour une meilleure posture et un dos sans tensions”

>> Samedi 18 novembre

>> Samedi 2 décembre

14h-16h30 | Toulon

Espace Mouves Life, Toulon Nord

Danse libre

“Danser ses Rythmes comme une vague pour accéder à ses clefs intérieurs”

Samedi 15 juillet 14h-16h | La Valette

Pilates-Yoga et Stretching

Pilates-Yoga

Chaque samedi de 9h à 10h15

Sur inscription

Parc de la Tour Royale | Toulon

Les bénéfices

✔ Approfondissement

✔ Conscience de soi 

✔ Améliore la concentration

✔ Personnalisation 

✔ Favorise la respiration

✔ Améliore la mobilité

✔ Souplesse

✔ Equilibre

✔ Facilité