Les Ateliers
Chaque mois, nous vous proposons des ateliers thématiques de Méthode Feldenkrais®, Danse Intuitive, Yoga-Pilates et Zumba®.
Les ateliers sont tous niveaux.
Méthode Feldenkrais®
Prochaines dates (thèmes en étude)
>> Samedi 14 octobre :
“Bassin, hanches et dos : améliorer leur relation pour une meilleure posture et un dos sans tensions”
>> Samedi 18 novembre
>> Samedi 2 décembre
14h-16h30 | Toulon
Espace Mouves Life, Toulon Nord
Danse libre
“Danser ses Rythmes comme une vague pour accéder à ses clefs intérieurs”
Samedi 15 juillet 14h-16h | La Valette
Pilates-Yoga et Stretching
Pilates-Yoga
Chaque samedi de 9h à 10h15
Sur inscription
Parc de la Tour Royale | Toulon
Les bénéfices
✔ Approfondissement
✔ Conscience de soi
✔ Améliore la concentration
✔ Personnalisation
✔ Favorise la respiration
✔ Améliore la mobilité
✔ Souplesse
✔ Equilibre
✔ Facilité