Cours en ligne 

Nous proposons un cours en ligne collectif et des cours individuels. 

Nos cours en ligne de méthode Feldenkraïs® : bouger avec conscience, retrouver aisance et une liberté du mouvement 

Ces cours en ligne sont une invitation à explorer le mouvement en douceur, depuis chez vous. Grâce à des séquences guidées verbalement, vous apprenez à mieux écouter votre corps, affinez vos sensations et ainsi, à retrouver des mouvements fluides. 

Nous offrons votre premier cours d’essai. Les cours sont disponibles aussi en replay. 

Nos accompagnements individuels personnalisés : Sport santé, Pilates, Yoga, Feldenkraïs®

En complément des cours en ligne, je propose des séances individuelles personnalisées, adaptées à vos besoins spécifiques. Cet accompagnement peut intégrer une ou plusieurs disciplines. 

Selon votre demande, les séances sont construites sur mesure afin de vous accompagner dans une démarche de mieux-être, de prévention et de progression, en toute sécurité.